20. februar 2026 · 4 min lesing
Hvilke bivirkninger kan healing ha?
Healing regnes som skånsomt, men noen kjenner tretthet, følelser som kommer opp eller uro etterpå. Her er hva som er vanlig, og når du bør søke helsehjelp.
Kort forklart
Healing regnes som skånsomt, men noen opplever etterreaksjoner: tretthet, hodepine, følelser som kommer til overflaten, livlige drømmer eller en dag eller to med uro. Dette går som regel over av seg selv. Healing skal aldri erstatte medisinsk behandling, og ved alvorlige plager skal du kontakte helsevesenet.
Healing er ikke inngripende på samme måte som medisinsk behandling, men det er ærlig å si at det kan komme reaksjoner i etterkant.
Vanlige etterreaksjoner
- Tretthet eller behov for å hvile samme dag
- Følelser som kommer til overflaten, som sorg eller sinne
- Livlige drømmer de første nettene
- Lett hodepine eller tørste
- En kort periode med uro før det setter seg
Disse reaksjonene går som regel over i løpet av et par dager. Drikk vann, sov nok og la det få litt plass.
Når du bør søke helsehjelp
Healing er ikke behandling av sykdom. Kontakt lege eller psykolog dersom:
- Du har en diagnose eller går på medisiner. Ikke endre behandling på egen hånd
- Det kommer opp traumer du ikke klarer å stå i alene
- Du opplever alvorlig nedstemthet, angst eller tanker om å skade deg selv
Hvordan redusere risikoen
Velg en sertifisert utøver, vær tydelig på hva du ønsker å jobbe med, og si fra underveis hvis noe blir for mye. En god utøver stopper heller enn å presse på.
Vanlige spørsmål
Vil du lære ThetaHealing i egen praksis? Book en uforpliktende samtale — 30 minutter, helt gratis.