Hva er theta-aktivitet i hjernen?

Hjernen jobber i ulike bølgefrekvenser gjennom døgnet. Theta-aktivitet er en av dem, og den er kjernen i navnet ThetaHealing.

De vanligste hjernebølgene

• Beta: vanlig våken tilstand, tenking og problemløsning
• Alfa: avslappet og til stede, som når du hviler med lukkede øyne
• Theta: dyp avspenning, dagdrømming, overgangen til søvn
• Delta: dyp søvn

Hvorfor theta er interessant

I theta er den kritiske, analyserende delen av sinnet mindre aktiv. Dette er den samme tilstanden barn er mye i de første leveårene, når mange av våre grunnleggende oppfatninger om oss selv formes. Det er også grunnen til at metoder som hypnoterapi, dyp meditasjon og ThetaHealing jobber her: det er lettere å nå og endre de ubevisste mønstrene.

Slik brukes theta i ThetaHealing

Utøveren går bevisst inn i theta-tilstanden. Erfaringen i metoden er at klienten følger med ned i samme tilstand. Derfra kartlegges trosprogrammer gjennom samtale, og de forløses og erstattes.

Hvordan kommer du i theta selv?

Gjennom rolig pust, kroppsavspenning og en guidet indre prosess. På Basic DNA lærer du en konkret meditasjonsteknikk for å komme dit på egen hånd, på minutter.